'보령머드축제' 는 대한민국 충청남도 보령시의 대천해수욕장에서 매년 여름에 개최되는 대표적인 축제입니다. 이 축제는 세계적으로 유명한 보령의 천연 머드를 활용한 다양한 활동과 이벤트로 구성되어 있으며, 국내외 관광객들에게 큰 인기를 끌고 있습니다. 7월에 가족 또는 연인과 보령머드 축제에 방문해서 행복한 시간 보내고 예쁜 추억을 쌓으시면 좋을것 같습니다.  📌2024 보령 머드축제 기본정보 🎈장소: 충청남도 보령시 대천해수욕장 🎈날짜 : 2024.07.19 ~ 2024.08.04 🎈위치 : 충청남도 보령시 신흑동  🎈주최: 보령시 🎈주요 프로그램: 머드 체험, 머드 스포츠, 문화 공연, 불꽃놀이 등   📌2024 보령 머드축제 공연정보🎈2023. 7. 21(09:50) 머드체험시설 개장식 ..

매년 여름 열리는 대구만의 축제!! 2024년에도 대구에서 치킨과 맥주의 조합을 테마로 한 대구치맥페스티벌이 개최 됩니다. 가족과 연인과 함께 재미있는 페스티벌을 즐기실 분들은 아래 내용들을 꼼꼼하게 읽어보시고 축제에 참여하셔서 즐거운 시간 보내셔도 좋을것 같습니다.  📌2024 대구치맥페스티벌 개요 🎈축제 기간 : 2024.07.03 ~ 2024.07.07 🎈축제위치 : 대구광역시 달서구 공원순환로 36  🎈가격 : 무료    치맥페스티벌이라는 말 그대로 축제 기간 동안 치킨과 시원한 맥주를 즐기며 가수들의 공연을 관람할 수 있습니다. 유명 치킨프렌차이즈들이 참여하기 때문에 다양한 치킨을 한자리에서 골고루 맛볼 수 있고, 시원한 얼음물에 발을 담그고 치맥을 즐길 수 있는 공간도 마련되어 있습니다..

7월의 탄생화는 보통 연꽃으로 알려져 있는데요, 지역별로 약간의 차이가 있기도 합니다. 수국이나 제비꽃이 7월의 탄생화로 간주되기도 합니다. 아래에서 각 꽃말과 일별 꽃말에 대해서 알아보겠습니다. 📌7월 탄생화 꽃말 🌷연꽃 (Lotus): 순결, 깨달음, 부활, 영혼의 아름다움🎈수국 (Hydrangea): 진심, 냉정, 변덕 🎈제비꽃 (Violet): 겸손, 성실, 사랑의 맹세   📌7월 일별 꽃말 알아보기아래에서는  7월의 각 날짜별로 지정된 꽃과 꽃말입니다. 이는 다양한 출처에 따라 다를 수 있으나, 일반적으로 많이 알려진 일별 꽃말을 정리한 것입니다.   🎈 7월 1일: 양귀비 (Poppy) - 위로 🎈 7월 2일: 해바라기 (Sunflower) - 존경 🎈 7월 3일: 델피늄 (De..

SK 최태원 회장의 사건은 기업의 리더십 위기와 관련된 사건으로, 주식 시장에 상당한 영향을 미칠 수 있다고 판단됩니다. 이러한 불명예스러운 사건은 투자자들에게 불확실성을 제공하고, 기업의 미래 전망에 대한 의구심을 불러일으킬 수 있습니다. 아래에서 주식 시장에서 예상할 수 있는 변동에 대해서 알아보겠습니다.  📌SK주식 전망1. 주가 하락리더십 위기나 법적 문제는 일반적으로 주가에 부정적인 영향을 미치는게 사실입니다. 최태원 회장의 사건으로 인해 SK 그룹 주식의 주가는 즉각적인 하락을 겪을 수 있습니다. 이미 1조3천억이 증발하였다는 뉴스가 보도되고, 이는 사건에 대한 불확실성으로 인해 투자자들이 매도세에 나서기 때문입니다. 단기적으로는 큰 폭의 하락이 예상되며, 이는 시장의 전반적인 하락세를 유발..

곰취나물(곰취)은 한국의 산나물 중 하나로, 독특한 향과 맛을 가지고 있으며 다양한 건강적 효능을 지니고 있는데요, 곰취는 주로 봄철에 채취하여 나물로 먹거나 여러 가지 요리에 활용됩니다. 아래에서 곰취나물의 주요 효능들에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.  📌곰취나물 효능 7가지 🎈항산화 작용곰취나물에는 폴리페놀, 플라보노이드, 비타민 C 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 체내의 유해한 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 방지하는 데 도움을 줍니다. 이는, 노화 방지와 각종 만성 질환 예방에 아주 좋습니다.   🎈면역력 강화곰취나물에 함유된 비타민 C와 다양한 항산화 성분은 면역 체계를 강화하여 감염병 예방과 빠른 회복을 돕습니다. 규칙적인 섭취는 체내의 면역력을 높이는 데 유익합니다. ..

오디(뽕나무 열매)는 다양한 건강 효능을 지닌 과일로, 전통적으로 한방과 민간 요법에서 많이 사용되어 왔습니다. 아래에서 오디의 주요 효능에 대해서 알아보겠습니다. 당뇨있으신 분들 집중하세요! 📌오디 효능 7가지 알아보기  1. 항산화 효과오디는 안토시아닌, 폴리페놀, 비타민 C와 같은 강력한 항산화 물질을 포함하고 있어, 체내의 유해한 자유라디칼을 제거하여 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다. 2. 심혈관 건강오디는 혈액 순환을 개선하고, 혈압을 조절하며, 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 이는 심혈관 질환의 예방에 중요한 역할을 합니다. 3. 혈당 조절오디에는 혈당 수치를 안정화시키는 성분이 포함되어 있어, 당뇨병 관리에 도움이 될 수 있습니다. 특히 인슐린 감수성을 높..

경기도가 도내 청년 노동자들의 복리후생 개선을 위해 연간 120만 원의 복지포인트를 지급하는 '청년 복지포인트’ 1차 참여자 1만 3,000 명을 6월 1일부터 11일까지 모집합니다. 아래에서 '경기도 청년복지포인트' 에대해서 자세하게 알아보겠습니다. 해당 사이트에서 바로 신청 할 수 있으니 꼼꼼하게 읽어보시기 바랍니다. ▼ ▼ ▼ 아래에 있는경기도 청년복지포인트 신청하시 에서 온라인으로 신청할 수 있습니다. ▼ ▼ ▼   📌경기도 청년복지포인트 안내 🎈신청대상 경기도 소재 중소·중견기업, 소상공인업체, 비영리법인에서 주 36시간 이상 근무하는 재직자 월 급여 334만 원 이하, 19~39세 도내 거주 청년 대상※ 병역의무 이행자는 병역 기간만큼 신청 연령(최고 3년)이 연장  🎈모집 기간 6월 ..

경기도에서 청년들에게 목돈을 마련할 수 있는 수익률 142%의 통장을 만들 수 있으니 해당 되시는 분들은 아래 내용을 꼼꼼하게 읽어보시고 서둘러 신청하시기 바랍니다.  📌경기도 청년 노동자통장 알아보기 🎈선발규모 : 6300명 🎈신청기간 : 2024.5.31(금)09:00~6.17(월)18:00까지※ 접수일과 마감일에는 접수 신청이 많아 원활하지 않을 수 있으니 기간내 24시간 신청 가능 합니다.  🎈신청방법 : 아래에 있는 청년노동자통장 신청하기 클릭!! 🎈혜택 : 매월 10만원 저축 시 2년 후 최대580만원(수익률142%) ※ 목돈을 만들 수 있는 통장이며, 지역화폐100만원 포함입니다.  ✔ 신청자격 : 공고일 기준(2024.5.24)주민등록상 경기도 거주※ 주민등록번호 부여자만 신청가..

뇌기능을 저하시킬 수 있는 음식들은 주로 고지방, 고당분, 고염분 음식들로, 이러한 음식들은 전반적인 건강뿐만 아니라 특히 뇌 건강에 해로울 수 있습니다. 뇌기능을 저하시킬 수 있는 주요 음식들에 대해 아래에서 자세하게 알아보겠습니다. 내용 꼼꼼하게 확인해보시고 피할 수 있는 음식들은 피해서 섭취하시는게 좋겠죠? 📌뇌기능을 저하시킬 수 있는 음식1. 트랜스지방이 많은 음식트랜스지방은 뇌기능 저하와 관련이 있으며, 트랜스지방이 많이 함유된 음식 섭취 시 염증을 유발하고 혈액 내 콜레스테롤 수치를 높여 뇌졸중 및 알츠하이머병 등의 위험을 증가시킵니다.   패스트푸드: 튀김류, 버거 등가공식품: 마가린, 쇼트닝, 크래커, 케이크스낵류: 감자칩, 도넛 등 2. 고당분 음식고당분 음식은 인슐린 저항성을 증가시키..

눈개승마나물은 한국에서 전통적으로 사용되는 산나물 중 하나로, 눈개승마는 봄철에 채취하여 나물로 먹거나 말려서 약재로 사용됩니다. 이 식물은 독특한 향과 맛을 가지고 있으며, 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 아래에서 자세하게 알아보겠습니다.  📌눈개승마 나물 효능 8가지 1. 항염증 효과눈개승마에는 항염증 성분이 다량 함유되어 있어 염증을 줄이고 염증성 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 염증을 억제하는 작용은 관절염과 같은 만성 염증성 질환의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 2. 항산화 작용눈개승마는 강력한 항산화 성분을 포함하고 있어, 체내의 유해한 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 방지하는 데 도움을 줍니다. 항산화 작용은 노화 방지와 암 예방에 중요한 역할을 합니다. 3. 간 건강 개..

뚝섬 한강공원 일대에서 ‘제1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’ 가 개최됩니다. 순위와 기록경쟁이 없어 마음에 드는 코스를 선택해 쉬엄~쉬엄~ 수영, 자전거, 달리기 경기를 완주하기만 하면 됩니다. 3종 경기 외에도 무소음 DJ파티, 드론라이트쇼, 한강운동회 등 다양한 볼거리와 이벤트 또한 놓칠 수 없는 묘미가 준비되어 있는데요, 아래에서 자세한 내용 알아보겠습니다. 📌제1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 안내🎈기 간 : 2024. 6. 1. (토) ~ 6. 2. (일) 【2일간】 🎈장 소 : 뚝섬 한강공원 및 일대(7호선 자양역 2번, 3번 출구)🎈대 상 : 10만명(한강 3종 경기 참여 인원 1만명+관람 인원 9만명)🎈참가비용 : 쉬엄쉬엄 한강 3종 경기 2만 원🎈문 의 : 다산콜센터 02-120 /..

수면장애로 힘들어 하시는 분들이 최근 많은데요, 아래에서 기면증과 불면증에 대해서 자세히 알아보겠습니다.  📌기면증이란 무엇인가?기면증(나르콜렙시, Narcolepsy)은 뇌의 수면 조절 기능에 이상이 생겨 발생하는 만성 신경학적 질환으로, 주로 낮 동안 갑작스러운 졸음 발작과 수면 발작이 특징입니다. 기면증 환자는 일상 생활 중에도 갑자기 잠에 빠지며, 충분한 수면을 취해도 피로감을 느끼게 됩니다.   📌기면증의 주요 증상 🎈과도한 주간 졸음주간 졸음은 기면증의 가장 흔한 증상으로, 환자는 낮 동안에도 강한 졸음을 느끼며 때와 장소를 가리지 않고 잠에 빠질 수 있습니다. 이는 학교, 직장, 운전 중에도 발생할 수 있어 일상 생활에 큰 지장을 초래하고 위험하기 때문에 서둘러서 치료를 해야 합니다. ..

'2024 KBO 올스타전' 은 오는 7월 6일 오후 6시부터 경기가 시작됩니다. 한국야구위원회(KBO)는 '2024 KBO 올스타전'에 출전할 '베스트12'를 선정하는 구단별 팬 투표 명단을 지난 27일 발표했는데요, 아래에서 2024 KBO 올스타전 투표 방법, 예매 일정, 명단에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 올스타전은 매년 팬의 투표와 감독의 추천을 통해 뽑힌 선수들이 두 진영으로 나뉘어 경기를 펼치는 일종의 특별 경기를 말합니다. 말 그대로 야구 스타들이 경기하는 올스타전 입니다. 📌2024 KBO 올스타전 명단   📌2024 KBO 올스타전 투표 방법🎈투표기간 : 5월 27일 오전 10시~6월 16일 오후 2시까지  🎈투표 참여 방법1. KBO 홈페이지(PC 또는 모바일) 2. KBO ..

마늘은 오랜 역사 동안 식용 및 약용으로 사용된 식물입니다. 전 세계적으로 다양한 요리에 풍미를 더하는 중요한 재료일 뿐만 아니라, 건강에 많은 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 아래에서는 마늘의 효능, 부작용, 그리고 칼로리에 대해 자세히 알아보겠습니다. 건강보조제도 좋지만 평소 식습관에서 건강을 찾고자 하는 분들은 꼼꼼하게 읽어보시기 바랍니다. 📌마늘의 효능🧄항균 및 항바이러스 효과마늘에는 알리신(allicin)이라는 화합물이 풍부하게 함유되어 있는데요, 알리신은 강력한 항균 및 항바이러스 성질을 가지고 있어, 감기와 같은 감염성 질환을 예방하고 치료하는 데 좋은것으로 알려져 있습니다.  🧄심혈관 건강 개선마늘은 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 개선하고, 연구에 따르면 마늘을 섭취하면 고..

빈혈은 철분, 비타민 B12, 엽산 등의 영양소 부족으로 인해 혈중 적혈구 수가 감소하는 상태를 말합니다. 빈혈을 예방하거나 개선하기 위해 다양한 철분과 영양소가 풍부한 음식을 섭취해야 하는데요, 아래에서 자세하게 알아보겠습니다. 평소 빈혈이 있으셨다면 꼼꼼하게 읽어보시고 꼭 따라서 하세요! 📌빈혈에 좋은 음식 10가지🎈녹황색 채소: 시금치, 케일, 브로콜리 등의 녹황색 채소는 엽산과 철분이 풍부합니다. 엽산은 적혈구 생성에 필요하며, 철분은 헤모글로빈의 핵심 구성 요소입니다.   🎈고기: 소고기, 닭고기, 양고기 등의 붉은 고기에는 풍부한 철분이 함유되어 있습니다. 특히 헤모글로빈과 미오글로빈이 풍부한 닭고기는 철분 흡수에 도움이 됩니다.   🎈생선과 해산물: 참치, 연어, 오징어 등의 생선과 ..

저혈압을 관리하는 데 도움이 되는 음식들은 혈압을 안정적으로 유지하고, 전반적인 건강을 지원하는 영양소를 제공하는 식품들로, 아래에 있는 음식들을 생활에서 충분히 섭취하세요.   🎈저혈압에 좋은 음식 1. 소금이 포함된 음식염분은 혈압을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 과도한 염분 섭취는 다른 건강 문제를 일으킬 수 있으므로 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다.소금이 첨가된 음식: 절인 음식, 염장한 견과류 등 2. 수분 보충 식품탈수는 저혈압의 주요 원인 중 하나입니다. 평소 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다.물: 하루 8잔 이상의 물을 마시기수분이 많은 과일과 채소: 오이, 수박, 셀러리 등   3. 비타민 B12와 엽산이 풍부한 음식비타민 B12와 엽산은 적혈구 생성을 돕고, ..

대한민국 남성이라면 누구나 입대를 군입대를 합니다. 다만, 어떠한 이유로 군 입대를 연기를 할 수도 있는데요, 입대 연기는 어디서 하는지, 어떻게 하는지 헷갈리시는 분들은 아래에서 입대연기 관련한 정보를 확인 하시기 바랍니다. 📌현역병 입영일자(부대) 결정 내용 확인 방법 네가지본인 확인을 위한 준비물  *공동인증서, 간편인증(민간인증서), 병무청 간편인증 등을 통한 본인확인 필요1. 병무청누리집 ⇒ 병무민원 ⇒ 현역·상근입영 ⇒ 입영일자·부대조회/입영사실확인(본인)2. 병무청누리집 챗봇(‘아라’) : 병무청누리집 '채팅로봇' 클릭 ⇒ 대화창에 ‘현역병 입영일자’ 입력3. 병무청앱 챗봇톡 : 병무청앱 ⇒ 챗봇톡 ⇒ 대화창에 ‘현역병 입영일자’ 입력4. 병무민원상담소(ARS) : 1588-9090 ⇒ 1..

'우엉' 은 식용 및 약용으로 사용되는 식물로, 그 효능은 다양한데요, 주로 한국, 중국, 일본 등 아시아 지역에서 전통적으로 사용되어왔습니다. 아래에서 우엉의 주요 효능을 자세히 알아보겠습니다.  📌우엉 효능 7가지 1. 소화 개선우엉은 소화를 촉진하고 위장 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 소화를 돕는 섬유질과 간단한 성분이 풍부하여, 소화기 질환 예방과 증상 완화에 도움이 됩니다. 2. 체질 개선우엉에는 체질 개선을 위해 유익한 성분이 많이 포함되어 있습니다. 그 중에는 천연 항염 작용을 가진 화합물이 포함되어 있어, 체내 염증을 줄이고 면역력을 향상시키는 데 도움을 줍니다.   3. 해독 및 피부 건강우엉은 해독 효과가 있어 체내 독소를 제거하고 피부 건강을 증진하는 데 도움이 됩니다. 특히 ..

구찌뽕(꾸지뽕)은 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에서 자생하는 나무입니다. 꾸지뽕나무는 다양한 효능을 가진 전통 약용 식물로 알려져 있으며, 특히 잎, 열매, 뿌리 등이 건강 보조제로 많이 사용됩니다. 아래에서 자세한 내용에 대해서 알아보겠습니다. 건강에 관심있으시다면 꼼꼼하게 읽어보시길 바랍니다. 📌구찌뽕의 주요 성분🎈플라보노이드: 항산화, 항염 작용을 합니다. 🎈폴리페놀: 강력한 항산화 작용을 합니다. 🎈루틴: 혈관 강화, 항염, 항산화 작용을 합니다. 🎈아미노산: 단백질 합성에 필요하며, 전반적인 건강에 기여합니다. 🎈비타민: 특히 비타민 C가 풍부합니다.   📌구찌뽕의 효능 5가지 1. 항산화 작용구찌뽕에는 다양한 항산화 물질이 포함되어 있어, 자유 라디칼로 인한 세포 손상을 방..

프로폴리스(Propolis)는 꿀벌이 식물의 수액과 자신의 분비물을 혼합하여 만든 천연 물질입니다. 주로 항균, 항염, 항산화 등의 다양한 건강 효과로 유명한데요, 이 글에서는 프로폴리스의 주요 효능, 부작용, 칼로리에 대해 자세히 알바조도록 하겠습니다.📌프로폴리스의 주요 성분프로폴리스는 다양한 생리활성 물질을 포함하고 있어 그 효능이 아주 풍부합니다. 주요 성분으로는 아래와 같습니다. 🎈플라보노이드: 강력한 항산화제 역할을 하며, 항염, 항균, 항바이러스 작용을 합니다. 🎈페놀 화합물: 항산화 작용을 강화하고 세포 손상을 방지합니다. 🎈비타민과 미네랄: 면역력 강화와 전반적인 건강 증진에 기여합니다.   📌프로폴리스의 효능 1. 항균 및 항바이러스 작용프로폴리스는 강력한 항균 작용을 가지고 있..