성년의 날은 인생에 단 한번 찾아오는 성인이됨을 기념하는 날로, 많은 사람들이 성년이 되는 사람을 축하하기 위해 뜻깊은 선물을 준비합니다. 아래에서는 성년의 날에 적합한 선물 추천과 선물의 의미를 적어보았습니다.📌성년의 날 선물 추천✔전통적인 선물에 대해서 알아보겠습니다. 🎈장미 꽃다발의미: 장미는 사랑과 축하의 의미를 담고 있습니다. 빨간 장미는 열정적인 사랑을, 흰 장미는 순수함을, 핑크 장미는 감사를 표현합니다.추천: 20송이의 빨간 장미 꽃다발은 성년을 축하하는 전통적인 선택입니다.  🎈향수의미: 성년의 날에 향수를 선물하는 것은 인생에 새로운 시작과 성숙을 의미합니다.추천: 성별에 맞는 인기 향수 브랜드를 선택하여 선물합니다. 예를 들어, 여성에게는 샤넬 넘버5, 남성에게는 디올 소바쥬 등..

오는 204년 6월부터 전국 최초로 경기도에서, '경기형  가족 돌봄 수당' 으로 최대 60만 원까지 지원한다는 소식을 알려드립니다. 그럼, 누가 어떻게 지원금을 받을 수 있는지 아래에서 자세하게 알아보겠습니다. 꼼꼼하게 읽어보시고 해당 되시는 분들은 서둘러서 신청하셔야 합니다. 예산이 초기에 소진되면 종료되기 때문에 꼭 빠르게 신청해야 합니다.  📌경기형 가족 돌봄 수당이란?경기도의 대표 복지정책 시리즈인 "360° 언제나 돌봄"의 하나로 친인척이나 사회적 가족(이웃 주민)까지 돌봄이를 지원하는 사업입니다. 경기 도는 이번 사업을 통해 자녀양육의 사회적 가치를 존중하고 부모의 양육부담 완화와 더욱 안정적인 보육 환경 조성을 기대하고 있습니다.    ★생후 만 24~48개월 미만 아동을 돌보는 4촌 이..

영국 BBC 탐사보도팀 BBC Eye가 제작한 다큐멘터리 ‘버닝썬-K팝 스타들의 비밀 대화방을 폭로하다’가 BBC 월드와 BBC 뉴스 코리아 채널을 통해 공개되며, 다시 한번  파장을 낳고 있습니다. 또한,  가수 (고) 구하라가 2019년 ‘버닝썬’ 사건의 실마리를 찾는데 결정적 역할을 한 사실이 뒤늦게 알려졌습니다. 이 사건은 국내에서는 일명 '버닝썬 사태' 로 알려져 있는데요, 자세한 내용과 영상으로 아래에서 알아보겠습니다. 📌버닝썬 사태 내용 정리다큐멘터리의 내용은 2019년 버닝썬 게이트로 인해 수면 위로 올라온, 그룹 빅뱅 전 멤버 승리와 가수 정준영, FT아일랜드 출신 최종훈 등의 성범죄 사건을 다루고 있으며, 이들이 나눴던 대화와 범죄 행각, 사건을 무마하려 한 시도 등이 1시간 분량 영..

영화배우이자 방송인 송지효씨는 SBS TV '런닝맨'에 퉁퉁 부은 얼굴로 등장했는데요, MC 유재석씨는 "지효가 오랜만에 레이저 시술을 했다"며 "지금 회복 중이라서 얼굴이 조금 부어있다고 말했습니다.  송지효씨는 젊어보이려고 레이저  시술을 받았다고 고백하며 시청자분들께 양해를 구했습니다. 송지효씨는 촬영 당일  영화 '미녀는 괴로워' (분장한 것) 같다 라는 말까지 들었다며,  "혈액 순환이 잘 안되는 것 같다. 이 정도로 많이 부을 줄은 몰랐다"며 민망해했는데요. 이에 유재석씨는 "미녀가 괴로운 게 아니고 지효가 괴롭다"고 너스레를 떨었습니다.    ▼ ▼ ▼ 아래에서 송지효씨의 귀여운 모습을 사진과 영상으로 확인할 수 있습니다. ▼ ▼ ▼   송지효는 "젊어 보이려고 레이저 시술을 좀 했다. 별명..

백반증은 피부의 색소를 만드는 멜라닌 세포가 파괴되어 피부에 흰색 반점이 생기는 질환입니다. 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 여러 가지 요인이 관련된 것으로 알려져 있습니다. 아래에서 백반증 원인과 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 📌백반증 원인🎈자가면역 반응면역 시스템이 멜라닌 세포를 오인하여 공격하는 자가면역 반응이 주요 원인 중 하나로 추정됩니다.자가면역 질환(예: 갑상선 질환)과 함께 발생하는 경우가 많습니다.  🎈유전적 요인가족력과 관련이 있으며, 유전적 소인이 있는 사람들이 백반증을 가질 가능성이 높습니다.  🎈신경화학적 요인신경 말단에서 분비되는 특정 물질이 멜라닌 세포를 손상시킬 수 있습니다.  🎈환경적 요인햇빛, 스트레스, 피부 손상 등이 백반증을 유발하거나 악화시..

양배추는 영양이 풍부하고 우리몸에 다양한 건강상 효능을 제공하는 채소로 알려져 있는데요, 아래에서 양배추의 주요 효능을 보다 자세히 알아보겠습니다. 꼼꼼하게 읽어보시고 양배추를 잘 활용해서 건강에 도움이 되시면 좋겠습니다. 📌양배추 효능 10가지1. 항산화 작용양배추에는 비타민 C, 베타카로틴, 폴리페놀 등 강력한 항산화제가 많이 포함되어 있습니다. 항산화제는 신체의 산화 스트레스를 줄이고, 세포 손상을 방지하여 암과 같은 만성 질환의 위험을 낮춥니다.  2. 항암 효과양배추에는 설포라판(sulforaphane)과 인돌-3-카비놀(indole-3-carbinol) 같은 화합물이 포함되어 있습니다. 이들 물질은 발암 물질을 해독하고, 암세포의 성장을 억제하며, 특히 유방암, 결장암, 전립선암 예방에 도움..

모바일 건강보험증은 2024년 5월20일부터 시행되는 정책으로 디지털 시대에 발맞춰 건강보험 서비스의 쉽고 간편한 접근성은 물론, 부정수급을 막기 위해서 개선한 제도입니다. 아래에서 ' 모바일 건강보험증'  발급 및 정보, 도입 배경에 대해서 알아보겠습니다. 📌모바일 건강보험증 발급받는 방법 1. 모바일 건강보험증 앱은 국민건강보험공단에서 제공하는 대국민 서비스입니다.2. 스마트폰으로 편리하게 건강보험 자격과 본인확인으로 진료를 접수할 수 있습니다.3. 모바일 건강보험증은 본인명의 휴대폰 또는 금융인증서로 본인확인 인증을 받아 발급받을 수 있습니다.4. 스마트폰 QR스캔으로 빠르게 건강보험 자격확인 업무를 할 수 있습니다.5. 병의원에서는 요양기관 정보마당 홈페이지에서 사용하고 있는 법인인증서 가져오기..

갱년기(폐경 전후)는 호르몬 변화로 인해 다양한 신체적, 정신적 변화를 경험하는 시기입니다. 이 시기에 운동은 신체 건강과 정신 건강을 유지하는 데 매우 중요하므로, 갱년기에 추천하는 운동과 그 이유를 자세히 알아보겠습니다. 꼼꼼하게 읽어보시고 본인에게 잘맞는 운동들에 집중하시고 절대 무리는 하시면 안됩니다. 📌갱년기 추천 운동🎈유산소 운동 (Cardiovascular Exercise)유산소 운동은 심혈관 건강을 증진시키고, 체중을 관리에 도움이되며, 기분을 개선. 즉, 스트레스를 해소하는 데 큰 도움이 됩니다. 일상에서 쉽고 편하게 접근 할 수 있는 유산소 운동은 아래와 같습니다.  1. 걷기장점: 접근성이 높고, 관절에 무리가 적습니다.방법: 매일 30분 이상 빠르게 걷기를 목표로 합니다. 하지만..

시스젠더(Cisgender)는 자신의 성 정체성이 태어날 때 지정된 성별과 일치하는 사람을 의미하는 용어입니다. "시스"라는 접두사는 라틴어에서 "같은 쪽에"라는 뜻을 가지고 있으며, 이는 "트랜스"라는 접두사가 "건너편에"라는 뜻을 가진 것과 대비됩니다. 이처럼 "시스젠더"와 "헤테로"는 성 정체성과 성적 지향에 관련된 용어로, 각각 다른 개념을 설명합니다. 아래에서 시스젠더와 헤테로섹슈얼에 대해서 알아보겠습니다. 📌시스젠더(Cisgender)뜻시스젠더의 정의 성 정체성: 자신이 인식하고 느끼는 성별지정 성별: 출생 시 의학적으로 지정된 성별 (예: 남성, 여성) ※ 예시출생 시 남성으로 지정된 사람이 자신을 남성으로 정체화하는 경우: 시스젠더 남성출생 시 여성으로 지정된 사람이 자신을 여성으로 정체..

에브라힘 라이시 이란 대통령이 탑승한 헬기가 19일(현지시간) 오후 추락했다고 이란 현지 언론과 외신이 보도했습니다. 현재 이란 대통령의 생사는 아직 확인되지 않고 있고, 현지에서는  라이시 대통령의 생존 위기라는 보도도 나왔습니다.   대통령 일행이 탑승한 헬기는 이란 수도 테헤란에서 북서쪽으로 약 600㎞ 떨어진 도시 욜파에 추락했고, 라이시 대통령은 아제르바이잔으로 양국이 건설한 댐 준공식에 방문하고 돌아오던 중이었다고 밝혔습니다.   라이시 대통령 등이 3대의 헬기에 탑승해 이동 중이었으나, 2대는 무사히 목적지에 도착했으고 대통령이 탑승한 1대는 착륙에 어려움을 겪으며 "추락했다(crashed)"고 i24뉴스는 전했습니다. 추락한 헬기에는 라이시 대통령과 호세인 아미르압돌라히안 이란 외무장관 등..

앞으로는 편하게 산재보험을 모바일을 활용해서 원클릭으로 한번에 쉽고 빠르게 처리할 수 있습니다. 아래에서 자세한 내용 알아보겠습니다. 또한, 산재보험을 바로 신청 할 수 있도록 '산재보험 바로 신청하기' 버튼에 링크를 걸어두었으니 편하게 신청하시기 바랍니다. ※ 위에 버튼을 클릭하여 “모바일 앱 ‘정부 24’를 통해 신속하고 편리하게 산재신청을 할 수 있습니다.” 📌모바일 산재 신청, 왜 필요할까요? 2021년부터 2023년까지 산재 신청 건수와 산재 신청 소요 기간은 해마다 증가하고 있는데요, 모바일 산재 신청이 활성화되면, 정보통신기기 사용에 익숙한 청년 근로자를 중심으로 산재 신청 신속성도 향상할 수 있습니다. ∨과거 산재 신청 / 신청 소요기간 현황- 2021: 168,927 / 67.6- 20..

6월의 탄생화는 여러 가지가 있습니다. 그중, 대표적인 꽃은 장미와 카네이션이며, 탄생화는 각 꽃마다 다른 꽃말을 가지고 있으며, 날짜별로도 다양한 꽃과 그 의미가 있습니다. 아래에서 6월의 대표적인 탄생화와 그 꽃말들, 날짜별 탄생화를 알아보겠습니다. 📌6월의 대표적인 탄생화🎈장미 (Rose)꽃말: 사랑, 아름다움, 열정설명: 장미는 사랑과 아름다움의 상징으로 오랜 시간 동안 많은 사람들에게 사랑받아온 꽃입니다. 색상에 따라 다양한 꽃말이 있는데, 빨간 장미는 '열렬한 사랑', 노란 장미는 '우정', 하얀 장미는 '순수함' 등을 의미합니다.  🎈카네이션 (Carnation)꽃말: 사랑, 매력, 우정설명: 카네이션은 주로 어버이날이나 스승의 날 등에 감사의 마음을 전하는 꽃으로 잘 알려져 있습니다...

중소금융권에서 5% 이상 ~ 7% 미만 대출을 받은 자영업자·소상공인의 이자 부담을 덜어드립니다. 아래 내용을 꼼꼼하게 확인하시고 서둘러 신청하시어 150만원 이자지원 혜택을 꼭 받아보시기 바랍니다!! 📌소상공인 자영업자 이자지원 내용 빠르게 알아보기 🎈지원대상 ’23.12.31일 기준 중소금융권 대출을 보유한 개인사업자 또는 법인 소기업으로서, '5% 이상 7% 미만'의 금리를 적용받는자중소금융권 : 농협 · 새마을금고 · 신협 · 수협 · 산림조합 · 저축은행 · 카드사 · 캐피탈사  🎈지원대상 대출실제 대출실행일(약정일 기준이 아님)을 기준으로 ’23.12.31일(포함) 이전에 실행된 사업자대출 (개인대출은 제외) ※ 단, 아래에 해당되는 경우 지원대상에서 제외됩니다! ▶ (대출 종류)주식담보..

루꼴라는 꽃, 씨앗, 잎을 식용 및 약용으로 사용하는데요, 이탈리아 요리에 흔히 사용되는 잎류 채소 중 하나이며, 아라비아어로 "루꼴라"라고도 불립니다. 루꼴라는 우리 건강에 다양하게 좋은 동시에 다양한 방법으로 요리에 사용됩니다. 아래에서는 루꼴라의 효능과 섭취방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 📌루꼴라 효능 ✔ 영양가 풍부: 루꼴라는 비타민 A, C, K, 칼슘, 철, 마그네슘 등의 다양한 영양소가 풍부합니다.  ✔ 항산화 성분: 루꼴라에는 항산화 성분이 풍부하여 신체를 암으로부터 보호하고 면역 체계를 강화합니다.  ✔ 염증을 줄이는 효과: 루꼴라는 염증을 줄이는 데 도움이 되는 강력한 항염증 성분을 함유하고 있습니다.  ✔ 소화를 촉진: 루꼴라는 소화를 촉진하고 위장 건강을 개선하는 데 도움이 될..

위궤양은 위 내막이 손상되거나 손상을 받았을 때 발생하는 소화관 질환입니다. 일반적으로 위궤양은 식도나 소장 아래쪽 부분에 발생하지만, 위궤양은 심한 경우 위나 십이지장에도 발생할 수 있습니다. 위궤양의 주요 증상과 원인, 위궤양에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 📌위궤양의 주요 증상 🎈복통: 상복부에서 나타나는 통증이 가장 일반적인 증상입니다. 통증은 종종 고기압, 배부름 또는 공복시 더 심해질 수 있습니다.  🎈 식욕부진: 위궤양이 있는 사람들은 식욕이 감소하고 무기력해질 수 있습니다.  🎈 이물감: 불쾌한 느낌이나 느릿느릿한 느낌을 느낄 수 있습니다.  🎈 메스꺼움과 구토: 위궤양이 심각할 경우 식사 후 메스꺼움이나 구토가 발생할 수 있습니다.  🎈 소화불량: 식사 후 소화불량, 가스..

음주와 뺑소니, 운전자 바꿔치기 등의 의혹을 받고 있는 트로트 가수 김호중 씨 측이 검찰총장 직무대행 등을 거친 조남관 변호사를 변호인으로 선임했습니다.   조남관 변호사는 어제 서울 강남경찰서에 선임계를 냈는데요, 그는 검사 출신으로 법무부 검찰국장과 대검 차장검사 등을 지낸 경력이있고, 지난 2020년 윤석열 당시 검찰총장이 직무 정지되자 총장 직무대행을 맡았고, 2022년 사직한 뒤 변호사로 활동했습니다.  조 변호사는 서울 강남경찰서 사건을 송치받는 서울중앙지검의 이창수 검사장과 대검찰청에서 함께 근무한 이력도 있습니다. 김 씨 소속사 관계자는 "가장 신뢰할 수 있는 변호사로 생각했다"며 선임 이유를 설명했습니다.   이에 누리꾼들의 반응은 엇갈리고 있습니다. "ㅋㅋ 웃음만..""드러워도 저렇게 ..

30대 남성 방송인 유 모 씨가 음주운전 역주행 사망사고를 일으킨 혐의로 징역형을 선고받았습니다. 사건 내용에 대해서 알아보겠습니다.  📌사건내용​방송인 유 씨는 지난 2023년 11월 25일 새벽 1시 30분경 서울시 구로구 부근 1차선 도로(구로IC→오류IC 방향)를 주취 상태로 역주행으로 차량을 운행했고, 맞은편에서 정방향으로 운전하던 50대 남성 오 모씨의 차를 들이받게 되었습니다. 이 사고로 인해 피해자 오 씨는 사고 직후 병원으로 후송됐으나 같은 날 새벽 2시 40분경 생을 달리했습니다.   사고 당시 가해자인 방송인 유 씨의 혈중알코올농도는 0.113%였습니다. 또한 유 씨는 이미 지난 2017년에도 음주운전으로 벌금 300만원형을 선고받은 것으로 드러났습니다. ​서울남부지법 형사14단독 ..

생리 전후에 여성들이 경험할 수 있는 다양한 신체적, 정신적 증상을 통틀어 생리전증후군(Premenstrual Syndrome, PMS) 또는 생리증후군이라고 합니다. 일반적으로 생리 시작 전 1~2주간 나타나며, 생리가 시작되면 증상이 호전됩니다. 생리전증후군은 각 개인마다 증상과 그 심각도가 다를 수 있으며, 어떤 여성들에게는 일상생활에 심각한 영향을 미칠 수도 있습니다. 이런 증상들은 주로 생리 주기의 두 번째 절반이나 마지막 주에 나타납니다. 📌생리전증후군(PMS)의 주요 증상 🎈 정신적 증상-기분 변화: 우울함, 불안함, 예민함, 분노 및 긴장 등의 감정 변화가 있을 수 있습니다.-집중력 저하: 더욱 흥분되고 주의가 산만해질 수 있습니다.-수면 문제: 잠을 설칠 수 있거나 더 많은 수면이 필..

3월에 이어 ‘6월 여행가는 달’이 5월 14일(화)~6월 30일(일) 진행되는데요  정부와 지자체, 민간 등 240여 개 기관이 협업해 만드는 교통·숙박 할인, 특별 여행프로그램 등 다양하고 풍성한 혜택과 즐길 거리가 마련되어 있습니다. 아래에는 공짜여행 신청하기도 있으니 서둘러 신청하셔서 공짜여행 다녀오세요~~ ※ 배우 여진구와 함께 강원도 양구, 인제 지역 여행을 즐기는 ‘여행친구 여진구’ 프로그램은 5월 14일~20일 참여자 신청을 받고있으니 꼭 신청해보세요!!  “6월 여행가는 달엔 지역의 숨은 여행을 찾아 떠나보자!” 지역관광의 매력을 알리고, 국내여행을 통해 지역에 활력을 불어넣는 ‘여행가는 달’! 📌 6월 여행가는 달 혜택1 🎈교통혜택- 지역관광 결합 기차여행(KTX) 및 관광열차 최대..

청와대에서 개방 2주년을 맞아 특별전시와 음악회, 공연 등 다채로운 문화예술행사가 펼쳐집니다. 이번에 열리는 청와대 개방행사는 국민 품으로 돌아온 청와대 개방의 의미 돌아보고, 역사적 상징성과 특수성을 가진 청와대가 새로운 복합문화공간으로써 국민들과 더 가까워질 수 있도록 마련되었습니다. 📌 참석을 희망 하시는분들은 아래에 있는 '청와대행사 관람예약' 버튼을 클릭하세요.  풍성한 볼거리와 특별한 청와대를 경험할 수 있는 ‘청와대 개방 2주년 행사’에 여러분을 초대합니다.   📌청와대 개방 행사안내 🚩기간 : 2024. 5. 1. ~ 7. 29특별전:  정상외교 기록을 바탕으로, 새로운 세계와 만나는 대한민국의 이야기공연: , , 다원예술: 국악, 재즈, 무용을 모두 담은 종합예술 공연 함께 보면 좋..