미스코리아 출신 금나나씨의 남편은 MDI 레저개발 윤일정 회장이라고  2일 텐아시아 단독 보도로 "금나나 교수가 이미 7년 전, 30세 연상의 건설업체 회장과 결혼한 사이"라는 기사를 냈습니다. 세간에 관심이 쏠린 가운데  MDI 레저개발 윤일정 회장은 어떤분인지 아래에서 간단하게 알아보겠습니다. 📌금나나씨 이력1983년생인 금나나는 만 나이 41세로, 2002년 경북대 의대 재학 중 미스코리아 경북 진에 선발됐으며, 이후 미국으로 유학을 떠난 그는 하버드대에 진학해 생물학을 전공, 컬럼비아 대학교에서 석사 학위를 받았습니다. 하버드로 돌아와서는 영양학, 질병역학 박사 학위를 취득한것으로 알려져 있고, 최근 동국대 과학영재교육원장으로 부임했습니다.  두 사람은 나이 차이, 재혼, 금나나와 또래인 딸 등..

오전과 저녁으로는 선선하고, 낮에는 포근하고 따뜻해서 5월에는 여행하기 정말 좋은 계절입니다. 특히 우리나라는 지역별, 계절별로 자연이 주는 풍경이 멋있는 나라인데요, 5월에 여행하기 좋은 국내 여행지를 아래에서 알아보겠습니다. 1박2일에서 2박3일 정도 계획하고 출발하면 좋을 코스입니다. 단, 본인이 살고있는 지역에서 추천 여행지까지 오고가는 시간을 잘 계산하고 움직이시면 보다 효율적인 시간을 보내는 여행이 되실거에요. 📌5월 국내 여행지 추천먼저 산과 바다가 있는 강원권 지역으로 여행지 추천하겠습니다. 🚩 속초~양양 : 봄 여행에 바다가 빠지면 안되겠죠? 속초와 양양은 국도로 여행 시, 가는동안 강원도의 멋진 산새를 보면서 갈수있고, 도착하면 가슴이 뻥 뚫리는 해안선을 바라보며 드라이브를 즐길 수..

경기도는 '경기북부특별자치도' 의 새 이름 공모전에서 대상을 받은 명칭이 '평화누리특별자치도'라고 발표한 가운데 '평화누리특별자치도' 발표 당일 '분도·명칭 반대' 청원 글이 들끓고 있습니다. 아래에서 자세한 내용 알아보겠습니다.  📌평화누리특별자치도 정리 01) 경기도는 경기북부가 가진 성장 잠재력에 걸맞은 상징적 이름이 필요하다고 판단합니다. 02) 경기북부특별자치도 새 이름 공모 진행 결과  ‘평화누리특별자치도’가 대상을 차지하게 됩니다.*상금 : 1천750만원 /  91세 대구 시민  03) 공모 결과 발표 후 경기도민 청원 홈페이지 ‘평화누리자치도(경기북도 분도)를 반대합니다’라는 청원 글에 이날 저녁까지 3만2000여 명이 동의, 하루 만에 답변 요건인 동의 1만 명을 돌파 (청원 글 작성 ..

공기 정화 식물은 공기 중의 유해 물질을 흡수하고, 산소를 방출하여 실내 공기를 개선하는데 도움을 주는 식물인데요, 다양한 종류의 식물이 공기 정화에 도움이 되지만, 일부 식물은 특별히 뛰어난 공기 정화 효과를 가지고 있어 아래에서 그 중 베스트9 을 알아보겠습니다. 📌공기정화 식물 BEST 8 🚩스킨답시스 일명 "뱅갈 스킨답시스"라고도 불리며, 키우면서 관리가 쉬운편이고 공기 정화 능력이 뛰어난 식물 중 하나입니다. 특히, 이산화탄소를 흡수하고 밤에 산소를 방출하여 수면 시간에도 공기를 개선하는 데 도움을 줍니다.   🚩 알로에 베라 (Aloe vera)알로에 베라의 잎에는 산소 생산량이 높아서 밤에도 공기를 개선하는 데 효과적입니다.또한, 공기를 정화하고 습도를 유지하여 수면중에도 피부 건강에도..

스승의날에는 어떤 선물이 좋을까? 생각이 많은실텐데요, 스승의 날 선물은 스승에게 노고와 가르침에 감사와 경의를 표하면서 감사함을 전하는 선물을 준비하는 것이 좋습니다. 아래에서는 스승의 날에 어울리는 선물 아이디어 몇 가지와, 감사한 마음을 전하는 감사인사 문구들에 대해서 알아보겠습니다. 📌스승의날 선물 추천🎈 손으로 만든 선물: 직접 손으로 만든 감사 카드, 손으로 직접 만든 과자나 베이킹한 케이크, 그림이나 수공예품 등의 선물은 스승에게 진심 어린 감사를 전할 수 있는 좋은 방법입니다.     🎈 꽃다발: 선생님을 위한 아름다운 꽃다발은 항상 좋은 선택입니다. 특히, 스승의 날에는 학생들의 감사와 경의를 표하는 의미로 꽃다발을 선물하는 것이 의미있습니다.  🎈 학용품 세트: 선생님이 학교에서..

매달 계절에 필요한 인사말들이 있는데요, 아래에서는 6월에 어울리는 다양한 인사말을 준비해 보았습니다. 아래 인사말들은 친구, 거래처등 다양하게 사용하기 좋고, 계절에 어울리는 여름의 시작, 휴가 계획, 즐거운 모임 등을 축하하고 응원하는 내용으로 작성하였습니다. 문자나 카톡으로 마음을 전하세요. 당신은 친절하고특별한 사람으로 기억되실거에요. 📌6월 인사말 추천🎈 즐거운 여름의 시작을 응원합니다!! 🎈 햇살 가득한 6월, 기분 좋은 한달 되세요. 🎈 여름의 첫날을 맞이하여 행복한 하루 보내세요. 🎈 여름이 시작되었습니다. 여름밤 시원한 바람처럼 행복이 가득하기를 바랍니다. 🎈 여름 휴가 계획 잘 세우고 행복한 시간 보내세요.    🎈 해변으로 떠나는 여름 휴가, 안전한 여행 되시길 바랍니다...

국세청은 5월2일부터 근로·자녀장려금 신청 안내문을 발송한다고 밝혔는데요, 근로장려금, 자녀장려금 지급 대상자는 이달 말일까지 신청해야 합니다. 신청한 장려금은 소득·재산 등 지급요건을 심사해 오는 8월 말 지급됩니다. 가구당 평균 109만 원 수준인데요, 아래에서 바로 신청 하실 수 있도록 링크를 걸어두었으니 서둘러 신청하시고 혜택 받으시길 바랍니다.  📌근로.자녀장려금 조건 알아보기🎈근로장려금 신청 기준✔ 지난해 부부합산 연 소득이 단독 가구는 2,200만 원 미만 / ✔ 홑벌이 가구는 3,200만 원 미만 / ✔ 맞벌이 가구는 3,800만 원 미만 / ✔ 가구 전체의 재산합계액이 2억 4,000만 원 미만  🎈자녀장려금 신청대상 : 18세 미만 자녀를 둔 홑벌이·맞벌이 가구로, 부부합산 ..

먼저 108배는 불교에서만 하는것. 이라고 생각할 수 있습니다. 하지만, 108배는 개인이 믿는 종교를 떠나 명상은 물론 신체적인 건강, 정신적 건강에도 좋다는 연구결과도 있는데요, 아래에서 108배의 효과와 의미 주의사항등에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 읽어보시고 꼭 실천해보세요. 매일 행복할 수는 없지만, 행복한 일은 매일 있습니다. 당신의 건강을 응원합니다.   📌108배 의미108배는 인도 유래의 종교인 힌두교, 불교, 잔나교 등에서 중요한 숫자로 여겨지며, 다양한 의미와 효과를 가지고 있습니다. 우리가 108배를 이해하기 위해서는 해당 숫자가 갖는 문화적, 종교적 의미를 알아보는 것도 중요합니다. 🚩문화적 의미108은 인도에서 신성한 숫자로 여겨집니다. 인도의 다양한 종교와 철학에서 나오..

서울시에서는 시민 누구나 행복한 관광 활동을 즐길 수 있도록 관광취약계층을 대상으로  ‘2024년 서울행복여행’  을 통해 여행 활동 지원에 나섰습니다. 아래에서 자세한 내용에 대해서 알아보겠습니다. 📌서울행복여행이란?  서울행복여행(관광취약계층 여행활동 지원사업)은 경제적, 신체적인 제약으로 인해 관광 활동이 어려운 관광취약계층의 관광 활동을 장려하는 사업입니다. 지난 2017년을 시작으로 총 6,808명이 참여해 관광활동을 누렸고 희망 및 지원 요건에 따라 2~4인 단위로 서울 또는 지방여행 활동을 신청할 수 있습니다.    📌서울행복여행  참여 안내 🎈 모집대상 : 서울 거주 6세 이상의 관광진흥법 시행령상 ‘관광취약계층 관광취약계층 1,500명 ( 저소득층 1,200명 / 저소득층 장애인 ..

"그것이알고싶다" 1395회 대전 여고생 살인 사건은 정말 충격적입니다. 아래에서 내용 및 영상을 확인 하실 수 있습니다. 그것이 알고싶다 1395회에서는 대전 여고생 살인사건(절교 살인)이라는 주제로 방송을 다뤘습니다. 이 사건은 2023년 7월경 대전에서 일어난 고3 여학생이 같은 학교 동급생을 살해한 사건으로, 평소 친구사이로 친하게 지내던 사이였지만 가해자의 폭언과 집착 그리고 폭행으로까지 이어져 학폭위까지 열렸던 사이였습니다. 하지만, 두친구 사이의 결과는 가해자와 피해자로 남게 되었습니다. 학폭 가해자에서 친구를 죽인 살인범으로. 피해자는 평소 친구들에게 다정다감한 성격으로, 미대에 진학을 준비중이였다고 알려졌습니다. 꽃도 피우지 못한 안타까움에 마음이 아픕니다.고인이 된 피해자 학생은 159..

언제나 마음을 갖고있지만 어버이날은 특별히 부모님께 감사한 마음을 전하는 날이라고 생각됩니다. 그 감사한 마음을, 인사로 부모님에 대한 감사와 사랑을 표현하시는 소중한 순간을 만들어보세요. 아래에서는 부모님께 감동을 줄 수 있는 인사 문구 10가지를 적어보았습니다. 글을 활용하셔서 부모님께 마음을 전하세요. 📌어버이날 감동하실 인사 문구 10가지🎈"부모님, 언제나 못난 저를 위해 헌신해 주셔서 감사합니다. 항상 옆에서 지지해 주시는 부모님 마음속 깊은 사랑을 드립니다." (아버지, 어머니로 상황에 맞는 호칭을 사용하세요)  🎈 "부모님께서 제게 가르쳐 주신 것들은 저에게 큰 선물입니다. 언제나 부모님과 함께한 것에 감사합니다."  🎈 "부모님, 두분의 사랑과 희생에 대해 어떻게 표현할 수 없을 정..

5월 1일은 근로자의 날입니다. 과거에는 노동절로 불리기도 했는데요, 이 날은 전 세계적으로 근로자들의 권리와 가치를 기념하고 존중하는 날입니다. 근로자의 노고를 위로하기 위해 제정된 휴일로, 근로자의 사기, 권익, 복지를 향상시키자는 뜻에서 제정된 휴일입니다. 그럼, 아래에서 근로자의 날 휴무에 대해서 알아보겠습니다.  📌근로자의 날 휴무 알아보기 5월1일 근로자의 날은 근로기준법에 따라 유급휴일로 지정돼 있는데요, 다만 법정공휴일이 아닌 특정 성격의기념일이기 때문에 휴일 여부는 사업주의 재량이나 회사 내부 사정에 따라 달라지게 됩니다.  여기서 알아둘것은 공무원은 근로기준법 적용을 받지 않기 때문에 시·군·구청과 같은 관공서는 휴일이 아니며, 학교의 경우도 국공립학교, 사립학교 교사도 근로기준법을 ..

통풍은 우리몸에서 요산의 비정상적인 적산으로 인해 발생하는 관절 질환으로, 주로 발바닥, 발가락, 손가락, 무릎, 손목 등의 관절에서 발생하는 통증과 염증으로, 바람만 불어도 아프다는 얘기들을 많이합니다. 아래에서 통풍 초기증상과 통풍 관리에 도움이 될 수 있는 음식 및 운동법에 대해서 알아보겠습니다. 📌통풍 초기증상 😒 급격한 통증: 관절 주변의 통증이 갑자기 발생하며, 가장 흔히 발바닥이나 발가락의 관절에서 발생합니다. 😒 붓기: 통증과 함께 관절 주변에 붓기가 발생할 수 있습니다. 😒 발열과 발적: 관절 부위가 따끔거리고 뜨거워질 수 있습니다. 😒 피부 홍조: 통풍 발작 부위의 피부가 붉어질 수 있습니다.    📌통풍에 좋은 음식  ⚡ 수분 섭취: 충분한 수분을 충분히 섭취하여 요산의 농..

테프? 테프효소?  조금 생소한 곡물인데요, 테프는 세상에서 제일작은 슈퍼곡물로, 고대 이집트에서 유래한 곡물로, 최근 몇 년간 건강식품으로서의 인기가 상승하고 있습니다. 생김새는 귀리와 비슷한 식물로, 많은 영양소와 우리몸에 다양한 건강상의 효능이 있다고 알려졌는데요, 아래에서 테프의 효능과 특징에 대해서 알아보겠습니다. 📌테프의 영양소와 효능🎈 고단백질: 테프는 다른 곡물에 비해 높은 단백질 함유량을 가지고 있습니다. 이는 근육의 성장에 필요한 아미노산을 제공합니다.  🎈 식이섬유: 소화를 촉진하고, 혈당을 안정화시키는 데 도움이 되는 식이섬유의 풍부한 원천입니다.  🎈 미네랄과 비타민: 테프에는 철, 칼슘, 마그네슘, 인, 아연과 같은 미네랄과 비타민 B1, B2, B3, B6, E가 풍부하..

고수는 고수만의 독특한 향을 가지고 있어 못드시는 분들도 많은데요, 하지만 고수에는 다양한 영양소와 건강에 이로운 성분을 많이 함유하고 있고 더불어 여러 가지 효능을 갖고 있습니다. 아래에서는 고수의 주요 효능에 대해 알아보겠습니다. 📌고수 효능 Best7 🎈 단백질 공급: 고수는 단백질의 풍부한 원천입니다. 단백질은 근육의 구조를 형성하고 인체의 성장과 발달에 필수적인 영양소입니다.  🎈 필수 아미노산 제공: 고수에는 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 신체에서 스스로 생성할 수 없는 아미노산을 보충하는 데 도움이 됩니다. 필수 아미노산은 우리 몸이 올바르게 기능하기 위해 반드시 필요한데요, 우리 몸은 필수 아미노산을 스스로 생산할 수 없기 때문에 음식을 통해 섭취해야 합니다. 필수 아미노산은..

물가가 천정부지로 올라가고 있는 요즘입니다. 뉴스에서는 정부가 물가를 잡았다, 괜찮다라고 얘기하지만 실질적으로 우리가 느끼는 앵겔 지수(Engel's coefficient)는 어느해보다 힘들고 체감상2~3배는 오른것 같은데요, 앵갤지수가 무엇인지, 앵겔지수로 우리가 알수 있는건 무엇인지 알아보겠습니다. 📌앵겔지수란?앵겔지수는 가계의 소득수준과 소비 패턴을 분석하기 위해 사용되는 지표 중 하나로, 이것은 가계가 소비하는 물품과 서비스에 대한 지출이 전체 소득에 대한 비율을 나타냅니다. 앵겔 지수가 높을수록 가계가 생필품에 많은 비용을 지출하고, 낮을수록 고급 상품이나 서비스에 많은 비용을 지출하는 경향이 있습니다. 앵겔 지수는 주로 식료품에 대한 소비를 분석하는 데 사용되며, 가계의 경제적 안정성과 소비..

누구나 살면서 다양한 이유로 스트레스를 받는데요, 이런말 많이 들어보셨을겁니다. "스트레스가 모든병의 근원이다" 라는 말 들어보셨죠? 그 얘기는 정말 100%맞는 말 입니다. 스트레스로 인해서 탈모, 피부트러블, 위경련 등등 많은 증상들이 그걸 증명하는데요, 스트레스를 해소하기 위한 다양한 방법이 있습니다. 아래에서는 일상생활에서 손쉽게 실천할 수 있는 10가지 방법을 자세히 알아보겠습니다. 읽기만 하지마시고 꼭 실천해서 스트레스 해소하시는데 도움이 되면 좋겠습니다! 📌스트레스 해소하는 좋은 방법 10가지 1. 심호흡 및 명상: 습관적으로 깊은 호흡을 하거나 명상을 통해 몸과 마음을 안정시키고 긴장을 푸는 것이 좋습니다. 정기적인 명상 및 심호흡 연습은 스트레스 관리에 큰 도움이 됩니다. 심호흡은 따로..

어린이날에는 어린이들을 기쁘게 해줄 수 있는 다양한 선물을 선택할 수 있곘지만, 어린이의 나이와 성별, 취향과 관심사에 맞게 선택하는 것이 중요합니다. 평소 아이의 성격 또는 평소 갖고 싶었던 선물, 아이에게 도움이 될만한 선물를 고르는것이 중요한데요 어떤것들이 있을까요? 아래에서 몇 가지 일반적으로 아이들이 좋아할만한 선물 몇가지를 알아보겠습니다. 📌어린이 날 선물 추천 🎈도서 및 그림책흥미로운 이야기를 담은 그림책이나 동화책은 어린이들의 상상력과 창의력을 키우는 데 좋은 선물입니다.특별한 날짜를 기념하는 한정판 그림책이나 색칠할 수 있는 그림책도 좋은 선택이 될 수 있습니다. 또는 게임과 연관된 스토리가 있는 책도 상상력을 자극해서 좋은 선물 중 하나 입니다.  🎈 완구 및 장난감어린이들은 다양..

며칠있으면 아이들이 손꼽아 기다리는 어린이날 입니다. 여러가지 이유로 아이들과 멀리 나들이 가지 못하시는 부모님들은 근처 공원, 어린이 박물관, 체험학습이 있는 곳 등을 가는것도 좋은 방법인데요, 아래에서는 2024년 1회를 맞는 "강북구 어린이날 축제" 행사에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 근처이거나 집에서 멀지 않다면 아이들과, 가족들과 나들이 가셔도 좋을것 같습니다. 🎈 2024 강북구 어린이날 축제 개요📍 일시: 2024. 5. 4.(토), 10:00~16:00📍 장소: 북서울꿈의숲 서문📍 내용: 퍼레이드, 어린이 바이킹, 꼬마 레일기차, 에어바운스 등 아동이 맘껏 뛰어 놀고 경험할 수 있는 다채로운 놀거리, 체험거리 제공    찾아가는 길    주차정보 : 북서울꿈의숲 서문 주차장   ?..

조현병은 정신 질환 중 하나로, 현실세상과 상상이 혼동되는 정신적인 문제를 겪는 상태를 의미합니다. 조현병은 여러 가지 요인의 복합적인 상호작용에 의해 발생할 수 있으며, 정확한 원인은 여전히 명확히 밝혀지지 않았지만 유전적 요인, 뇌 화학 불균형, 환경적 스트레스, 마약 남용 등이 조현병 발병에 연관될 수 있습니다. 📌조현병 초기 증상 🎈환각증상: 현실에서 벗어난 경험이나 감각을 경험할 수 있습니다. 이는 주변에서 아무도 경험하지 않는 상상속의 소리, 시각적인 환각 등을 포함할 수 있습니다. 또한, 망상이나 신체에 문제가 있는 것처럼 느끼는 등의 주관적인 신체적인 느낌을 경험할 수 있습니다.  🎈 착각: 현실적으로는 존재하지 않는 미신적인 믿음이나 혼란스러운 생각을 가질 수 있습니다. 예를 들어,..