'아젠다' 는 현대 사회에서 빈번하게 사용되는 용어로, 쉽게말해 계획의 청사진 입니다. 또한, 다양한 상황에서 그 중요성이 부각되고 있는데요, 아래에서는 아젠다의 정의와 다양한 사용 사례를 통해 그 의미와 중요성을 알아보도록 겠습니다. 아래글을 꼼꼼하게 읽어보시면 다소 부족했던 본인의 업무 및 학습에 큰 도움이 되실겁니다.  📌아젠다의 정의아젠다(agenda)는 원래 라틴어 'agere'에서 파생된 단어로, '해야 할 일들'을 의미합니다. 일반적으로 회의나 모임, 또는 특정 프로젝트를 계획하고 진행하는 데 필요한 목록이나 일정표를 가리키는데요, 이는 단순한 일정표를 넘어서, 특정 목적을 달성하기 위해 체계적으로 구성된 계획의 청사진이라 할 수 있습니다.  📌 아젠다가 사용되는 상황아젠다는 다양한 상황..

예능인으로 거듭난 기안84가 넷플릭스와 함께 새 예능에서 민박집을 운영한다고 밝혀 화재입니다. 넷플릭스는 새롭게 시작하는 예능 프로그램  '대환장 기안장' 제작을 확정 짓고, 프로그램에 출연할 일반인 숙박객을 공개 모집한다고 밝혔는데요, 아래에서 간략한 프로그램 소개 및 신청방법, 바로 신청하기 버튼을 제공하고 있으니 서둘러 신청하셔서 올 여름 기안84와 함께 추억에 남는 멋진 울릉도 여행을 만들어 보시기 바랍니다.  📌"대환장 기안장" 프로그램 안내 '대환장 기안장' 은 예능인 기안84가 울릉도에서 청춘을 위한 민박을 운영하는 프로그램으로, '효리네 민박' 시리즈를 만든 정효민 PD가 연출을 맡았으며, 그는 "이전과는 180도 다른 민박 버라이어티가 찾아올 것"이라며 "기안84만의 분위기가 살아있는 ..

콤부차!! 전통 발효 음료의 현대적 부활이라고 보시면 됩니다. 콤부차는 최근 몇 년 동안 건강 음료로 인기를 끌고 있는 발효 음료인데요, 아직 많은 분들이 모르고 있습니다. 이 독특한 음료는 풍부한 역사와 함께 다양한 건강 효능을 자랑하며, 비교적 낮은 칼로리로도 주목받고 있는데요, 아래에서 콤부차의 유래, 제조 과정, 주요 효능, 칼로리 및 섭취 시 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다. 차 한잔만으로 건강을 지킬 수 있으니 꼭 꼼꼼하게 읽어보시고 콤부차 드시면서 건강 챙기세요!!  📌콤부차의 유래와 제조 과정콤부차(Kombucha)는 차와 설탕을 주재료로 하여 발효시킨 음료로, 발효 과정에서 생성된 유익한 미생물과 유기산이 건강에 좋은 영향을 미칩니다. 콤부차의 기원은 고대 중국으로 거슬러 올라가며..

아르기닌은 몸과 마음을 건강하게 하는 필수 아미노산입니다. 또한, 아르기닌은 단백질을 구성하는 중요한 아미노산 중 하나로, 인체에서 다양한 생리적 역할을 수행하는데요, 이 글에서는 아르기닌의 효능, 칼로리, 섭취 방법 및 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다. 건강 염려하시는 분들은 꼼꼼하게 읽어보시고 도움이 되시길 바랍니다. 📌아르기닌의 기본 정보아르기닌은 단백질 합성에 필수적인 아미노산으로, 체내에서 질소 산화물(NO)을 생성하는 데 중요한 역할을 합니다. 아르기닌은 반필수 아미노산으로 간주되며, 이는 몸에서 일부 합성할 수 있지만, 필요량을 충족하기 위해 음식이나 보충제를 통해 추가 섭취가 필요할 수 있음을 의미합니다.  📌 아르기닌의 효능가장 중요한 아르기닌의 효능!! 아르기닌은 다양한 건강 ..

보리수는 자연이 준 작은 보석이라고도 불리는데요, 작지만 영양이 풍부한 과일로, 건강에 많은 이점을 제공합니다. 이 작은 과일의 놀라운 효능과 칼로리에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 📌보리수의 특징보리수는 주로 아시아와 유럽에서 자라는 식물로, 작고 타원형의 과일입니다. 익으면 빨간색에서 오렌지색을 띠며, 표면에는 작은 은빛 반점이 있습니다. 보리수는 특유의 떫은 맛이 있으며, 완전히 익으면 달콤하고 약간 신맛이 나는 것이 특징입니다.    📌보리수의 영양 성분보리수는 다양한 영양 성분을 함유하고 있어 건강에 매우 유익합니다. 주된 영양 성분으로는 리코펜, 비타민 C, 비타민 E, 식이섬유 등이 있습니다. 🎈 리코펜: 보리수는 리코펜의 풍부한 공급원으로, 이는 강력한 항산화제입니다. 리코펜은..

앵두는 작고 빨간 과일로 여름철에 많이 먹는 과일 중 하나입니다. 맛이 좋을 뿐만 아니라, 건강에도 여러 가지 좋은 영향을 미치는 효능을 가지고 있습니다. 이 작은 과일에 이해를 높이고자, 앵두의 효능과 칼로리에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다.   📌앵두의 영양 성분 앵두는 영양 성분이 풍부한 과일입니다. 주로 비타민 C, 비타민 A, 식이섬유, 칼륨, 항산화 물질 등이 많이 들어 있습니다. 이러한 성분들은 건강을 유지하고 질병을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 🍒비타민 C: 면역력을 강화하고, 감기와 같은 질병을 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한, 피부 건강에도 긍정적인 영향을 미쳐 콜라겐 생성을 촉진하고, 상처 회복을 돕습니다. 🍒비타민 A: 눈 건강을 지키고, 시력을 보호하는 데 중요..

복숭아의 계절이 돌아왔습니다. 맛있는 복숭아를 먹기 위해서는 6월부터 8월까지 기간에 신선하고 달콤한 복숭아를 맛볼 수 있습니다. 그런데, 복숭아에 7가지 효능이 있다는거 알고 계셨나요? 아래에서 다양한 복숭아의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 📌복숭아 효능🍑 항산화 작용: 복숭아에는 비타민 C와 베타 카로틴과 같은 항산화물질이 풍부합니다. 이러한 항산화물질은 유해한 자유 라디칼로부터 신체를 보호하여 세포 손상을 줄이고 염증을 완화하는데 도움을 줍니다. 노화방지에도 탁월하니 제철에 많이 드시고 젊어지세요!  🍑 소화 촉진: 복숭아에는 식이 섬유가 풍부하게 들어있습니다. 이러한 식이섬유는 소화를 촉진하고 변비를 예방하기 때문에 장건강에도 도움이 됩니다.    🍑 감염 예방: 복숭아에는 항균과 항염증 ..

산유국이 되느냐 마느냐 나라 전체가 시끌벅적 합니다. 하지만, 그전에도 국내에 석유 매장량은 있다고 확인된적이 있었지만, 투자대비 가치가 있느냐를 판단해야 합니다. 그런 가운데 세계 최로의 업체라며 '액트지오' 사를 정부 및 언론에서 다루고 있는데요, 뭔가 석연치 않은 부분들이 있습니다. 아래에서 한번 알아보겠습니다. 정부의 의뢰로 동해 석유·가스 매장량을 분석한 미국 기업 ACT-GEO(액트지오) 본사의 실체가 불분명하다는 의혹이 제기됐고, 지도에 게재된 액트지오 본사는 가정집이며 현재 부동산 중개 사이트에서 임대 거래 중이라고 합니다.네티즌이 방문 당시, 집앞에 임대(for lease) 입간판이 서있네요”라고 전했으며, 네티즌은 “다시 돌아가서 자세히 살펴보니 본사 건물은 비어있네요”라며 “살짝 노크..

치과는 항상 가기도 전에 두려운 마음이드는데요, 아픈것도 아픈거지만 치료 비용이 예상치 못하게 많이 나와 치아보험 가입을 고민해 보신 분들도 계실겁니다. 오늘은 그런 분들을 위해 치아보험이 어떤 부분에서 왜 필요한 건지, 또 현명하게 치아보험을 비교하는 방법은 무엇인지 아래에서 자세하게 알아보겠습니다.미리 준비해놔야 나중에 정말 필요할 때 비용도 치료도 고민없이 해결 할 수 있습니다.  📌치아보험 알아보기 🎈치아보험이란?치아보험이란 충치, 잇몸 질환 등 여러 치과 질환을 보장하는 보험 상품입니다.    그렇다면 정작 치아보험이 필요한 이유는 뭘까요? 가장 큰 이유는 치아보험이 치과 비급여 항목을 보장해 주기 때문입니다. 비급여 항목은 건강보험이 적용되지 않아 정해진 수가가 없고 고액인 점이 특징인데요..

평소에 면역력을 높이는 음식과 차에 대해서 알아볼건데요, 평소 잘알고 섭취하면 우리 몸의 자연 방어체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 아래에 있는 면역력에 좋고, 다양한 영양소가 풍부한 음식을 섭취하고, 면역력을 강화하는 차를 마시는 것은 건강 유지와 질병 예방에 매우 효과적입니다. 아래에서 자세한 내용 알아보겠습니다. 📌면역력을 높이는 음식🎈감귤류 과일: 오렌지, 자몽, 레몬, 라임 등 비타민 C가 풍부한 과일은 면역 세포의 기능을 촉진하고 감염에 대한 저항력을 높입니다.    🎈 마늘: 알리신이라는 활성 성분이 들어 있어 항균, 항바이러스, 항균 효과가 있습니다.  🎈 생강: 항염 작용과 항산화 작용이 있어 감기 및 염증 예방에 도움이 됩니다.   🎈 요거트: 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건..

서울시에서는 더 나은 미래를 준비하는 청년을 위해 서울시가 ‘희망두배 청년통장’ 참여자를 모집합니다.참여자가 2년 또는 3년간 매월 15만원을 저축하면 동일한 금액이 추가 적립돼 만기시 2배로 돌려받을 수 있는조건입니다. 안하면 무조건 손해입니다. 단, 신규참여자 1만 명 모집이기에 서둘러야 합니다!  ※ 아래에서 인원, 기간, 신청방법, 혜택 등 자세한 내용 빠르게 알아보겠습니다.  📌2024 희망두배 청년통장이란? ‘희망두배 청년통장’은 일하는 청년이 매월 15만 원을 2년 또는 3년간 꾸준히 저축하면 시 예산과 민간 재원으로 저축액의 100%를 추가로 적립해주는 자산형성 지원사업  🎈희망두배 청년통장 참여자 모집✔모집인원 : 희망두배 청년통장 10,000명  ✔신청기간 : 2024. 6. 10...

아스파라거스는 맛과 영양이 뛰어난 채소로, 다양한 건강 효능은 물론, 다이어트에 좋은 식품입니다. 아래에서 아스파라거스에 대한 자세한 정보에 대해서 알아보겠습니다.  📌아스파라거스의 효능🎈항산화 효과: 아스파라거스는 비타민 C, 비타민 E, 글루타치온과 같은 강력한 항산화제를 함유하고 있어 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 데 많은 도움을 줍니다.  🎈항염 작용: 아스파라거스는 항염 작용이 있어 염증을 줄이고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.  🎈소화 건강: 아스파라거스에는 식이섬유가 풍부하여 소화 기능을 촉진하고 변비 예방에 효과적입니다. 또한, 프리바이오틱스 성분이 있어 장내 유익균의 성장을 도와줍니다.    🎈이뇨 작용: 아스파라거스는 천연 이뇨제로 작용하여 체내의 과도한..

단오는 한국의 전통 명절 중 하나로, 음력 5월 5일에 지내는 날입니다. 단오는 주로 농경 사회에서 풍작을 기원하고, 나쁜 기운을 몰아내며, 건강과 안녕을 기원하는 의미를 가지고 있습니다.  참고로 2024년의 음력 5월5일은 2024년 6월10일 입니다.📌단오란? 🎈단오의 유래단오는 고대 농경 사회에서 중요한 절기로, 본래 풍작과 건강을 기원하는 의식에서 유래한 것으로 보입니다. '단오'라는 이름은 음력 5월 5일의 '오(午)'와 관련이 있으며, 숫자 '오'가 두 번 겹치는 날로 '단오(端午)'라고 부릅니다. 이 날은 양의 기운이 가장 강한 날로 여겨졌습니다.  🎈단오의 전통 풍습✔수리취떡 만들기: 단오에는 수리취떡을 만들어 먹습니다. 수리취는 산에서 나는 나물로, 이 나물로 떡을 만들어 먹으면 ..

한산모시문화제는 대한민국 유일의 전통섬유 축제로 유네스코 인류무형문화유산으로 지정된 한산모시짜기의 가치와 우수성을 널리 알리고 전통문화를 보존·계승하기 위하여 개최되는 문화 축제입니다. 다양한 볼거리가 있는 축제에 가족들과 함께 아름다운 추억을 만드실 분은 아래 내용 꼼꼼하게 읽어보시면 좋을것 같습니다. 한산모시문화제는 1989년 제1회 저산문화제를 시작으로 올해 34회를 맞으며, 매년 6월 둘째주에 서천군 한산면 한산모시관 일원에서 개최되는데요, 대표프로그램으로 한산모시의 아름다움을 감상할 수 있는 모시옷 패션쇼, 베짜기에 관한 민속놀이인 저산팔읍길쌈놀이 외에도, 한산모시학교와 미니베틀짜기 체험, 모시옷 입기 체험 등 다채로운 모시문화를 체험할 수 있습니다.   📌한산모시문화제 행사내용  🎈메인프로..

종합부동산세(종부세)는 대한민국에서 일정 기준을 초과하는 고가의 부동산을 소유한 사람들에게 부과되는 세금입니다. 이 세금은 부동산 시장의 안정을 도모하고 부동산 소유의 형평성을 높이기 위한 목적을 가지고 있습니다. 아래에서 종부세에 대해서 좀 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다.  📌종부세 개요종부세는 주택과 토지에 대해 각각 부과됩니다. 주택은 아파트, 다세대주택, 단독주택 등을 포함하며, 토지는주로 나대지, 임야 등을 포함합니다. 종부세는 주택의 공시가격과 토지의 개별 공시지가를 기준으로 산정됩니다.   🎈과세 기준종부세는 일정 기준을 초과하는 부동산 소유자에게만 부과됩니다. 과세 기준은 아래와 같습니다주택: 1세대 1주택자의 경우 공시가격 합계가 11억 원을 초과하면 종부세가 부과됩니다. 다주택자..

곤드레는 한국에서 6월부터 먹는 나물로, 영양가가 높고 다양한 건강상의 이점을 제공하는데요, 곤드레는 섬유질이 풍부하고, 비타민과 미네랄을 다량 함유하고 있어 건강에 여러 가지 긍정적인 효과를 줄 수 있습니다. 아래에서는 곤드레의 주요 효능과 섭취방법에 대해서 알아보겠습니다.  📌곤드레의 주요 효능  1. 소화기 건강 개선식이섬유 풍부: 곤드레는 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 변비를 예방하는 데 효과적입니다. 섬유질은 장 운동을 촉진하여 장 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.소화 촉진: 곤드레는 소화 효소의 분비를 촉진하여 음식물의 소화를 도와 소화불량을 완화 시켜줍니다. 2. 간 건강 보호해독 작용: 곤드레는 간 기능을 돕는 성분이 포함되어 있어 간의 해독 작용을 촉진하고, 이는 특히 알코올..

매실청은 매실을 설탕과 함께 숙성시켜 만든 전통적인 발효 음료로, 다양한 건강상 효능을 가지고 있습니다. 매실청은 소화기 건강 개선, 피로 회복, 면역력 강화 등 여러 면에서 좋은데요, 아래에서는 매실청의 주요 효능과 매실청 맛있게 먹는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 📌매실청의 효능1. 소화기 건강 개선🎈소화 촉진: 매실청에는 유기산이 풍부하게 함유되어 있어 소화액의 분비를 촉진하고 소화를 돕습니다. 특히, 구연산과 사과산이 위액 분비를 촉진해 소화를 원활하게 합니다.🎈위장 보호: 매실청은 위장을 보호하고 위산 과다로 인한 속쓰림을 완화하는 데 도움이 됩니다. 위장 점막을 보호하는 효과가 있어 위염 예방에도 도움이 됩니다.   2. 피로 회복 🎈구연산 함유: 매실청에는 구연산이 다량 함유되어 있어..

현충일은 대한민국의 국가 기념일로, 매년 6월 6일에 기념합니다. 이 날은 전쟁과 국방에 헌신하여 희생된 국군 장병들과 애국 선열들을 기리기 위해 제정된 날입니다. 현충일의 목적은 국가를 위해 목숨을 바친 이들의 숭고한 희생정신을 기리고, 그들의 유가족들에게 감사와 위로를 전하는 데 있습니다. 아이들에게 분단의 역사와 전쟁의 아픔을 알려주는 날이 되길 희망합니다. 📌현충일의 역사적 배경현충일은 1956년에 처음 제정되었습니다. 한국 전쟁이 끝난 후, 국가를 위해 헌신한 이들을 기억하고 그들의 희생을 되새기기 위해 현충일이 만들어졌습니다. 이 날은 국립현충원과 전국 각지의 현충탑에서 기념식이 열리며, 국민들은 묵념과 함께 애국가를 제창하고 태극기를 반절 게양하여 그들을 기립니다.   📌현충일에 아이들과..

어수리나물은 산나물로서 임금님 수라상에도 올라갔다고 할 정도로 맛과 향이 독특하여 많은 이들에게 사랑받는 식물입니다. 주로 산간지방에서 자라며, 한방에서도 널리 사용되는 약용 식물입니다. 아래에 있는 어수리나물 정보를 꼼꼼하게 읽어보시고 건강한 식생활로 평소에 건강 잘 챙기시길 바랍니다. 📌어수리나물 특징학명: Angelica gigas영명: Korean Angelica분포: 한국, 일본, 중국 등의 아시아 지역생태: 산과 들의 습한 곳에서 자라며, 높이는 약 1-2미터까지 자랍니다.형태: 줄기는 약간 붉은빛을 띠고, 잎은 크고 넓으며, 꽃은 여름에 흰색이나 분홍색으로 핍니다.    📌어수리나물의 영양 성분✔비타민 A: 시력 보호와 면역력 강화에 도움을 줍니다. ✔비타민 C: 항산화 작용을 하여 세포..

머위나물은 국화과에 속하는 다년생 식물로, 한국에서는 주로 산간지방에서 자생하며 봄철 나물로 유명합니다. 머위는 그 잎과 줄기를 주로 식용으로 사용합니다. 머위는 독특한 향과 맛이 있어 나물로, 샐러드로, 또는 장아찌로 다양하게 조리되어 먹습니다. 아래에 있는 머위나물 정보에 대해서 꼼꼼하게 읽어보시고 건강한 식습관으로 건강하게 생활하시기 바랍니다. 📌머위나물 특징학명: Petasites japonicus영명: Butterbur분포: 한국, 일본, 중국 등지의 아시아 지역생태: 주로 습기가 많은 그늘진 곳에서 잘 자라며, 키는 약 30-100cm 정도 자랍니다.형태: 넓은 잎과 두꺼운 줄기를 가지며, 잎은 지름이 30-60cm에 이릅니다.   📌머위나물의 효능머위나물은 다양한 건강 효능을 가지고 있어..