아스파라거스는 맛과 영양이 뛰어난 채소로, 다양한 건강 효능은 물론, 다이어트에 좋은 식품입니다. 아래에서 아스파라거스에 대한 자세한 정보에 대해서 알아보겠습니다. 📌아스파라거스의 효능🎈항산화 효과: 아스파라거스는 비타민 C, 비타민 E, 글루타치온과 같은 강력한 항산화제를 함유하고 있어 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 데 많은 도움을 줍니다. 🎈항염 작용: 아스파라거스는 항염 작용이 있어 염증을 줄이고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 🎈소화 건강: 아스파라거스에는 식이섬유가 풍부하여 소화 기능을 촉진하고 변비 예방에 효과적입니다. 또한, 프리바이오틱스 성분이 있어 장내 유익균의 성장을 도와줍니다. 🎈이뇨 작용: 아스파라거스는 천연 이뇨제로 작용하여 체내의 과도한..
백종원씨가 과거 유튜브 영상에서 소개했던 경북 청도군의 한 국밥집이 재조명되고 있습니다. 그이유는 해당 식당은 지난 20년 전 발생한 ‘밀양 여중생 집단 성폭행 사건’ 주동자로 지목된 30대 남성이 일한다고 전해진 곳이기 때문인데요, 자세한 내용 아래에서 알아보겠습니다. 하지만, 그전에 밀양 사건을 기억못하시는 분들을 위해 사건을 빠르게 알아 볼 수 있도록 구성한 내용을 보시면 좋겠습니다. 사건의 전말 다 읽어보셨나요? 그리고 20년 지난 지금 이야기 입니다. 함께 읽어보시죠.백종원은 당시 ‘님아 그 식당을 가오’ 코너를 통해 청도 한 시장의 식당을 찾았고, 해당 식당은 국밥집이었지만, 국밥은 팔지 않고 육회비빔밥이 주메뉴였던 곳이었습니다. 식사를 하던 백종원은 이내 소주를 주문하더니 “촬영 접자..
단오는 한국의 전통 명절 중 하나로, 음력 5월 5일에 지내는 날입니다. 단오는 주로 농경 사회에서 풍작을 기원하고, 나쁜 기운을 몰아내며, 건강과 안녕을 기원하는 의미를 가지고 있습니다. 참고로 2024년의 음력 5월5일은 2024년 6월10일 입니다.📌단오란? 🎈단오의 유래단오는 고대 농경 사회에서 중요한 절기로, 본래 풍작과 건강을 기원하는 의식에서 유래한 것으로 보입니다. '단오'라는 이름은 음력 5월 5일의 '오(午)'와 관련이 있으며, 숫자 '오'가 두 번 겹치는 날로 '단오(端午)'라고 부릅니다. 이 날은 양의 기운이 가장 강한 날로 여겨졌습니다. 🎈단오의 전통 풍습✔수리취떡 만들기: 단오에는 수리취떡을 만들어 먹습니다. 수리취는 산에서 나는 나물로, 이 나물로 떡을 만들어 먹으면 ..
한산모시문화제는 대한민국 유일의 전통섬유 축제로 유네스코 인류무형문화유산으로 지정된 한산모시짜기의 가치와 우수성을 널리 알리고 전통문화를 보존·계승하기 위하여 개최되는 문화 축제입니다. 다양한 볼거리가 있는 축제에 가족들과 함께 아름다운 추억을 만드실 분은 아래 내용 꼼꼼하게 읽어보시면 좋을것 같습니다. 한산모시문화제는 1989년 제1회 저산문화제를 시작으로 올해 34회를 맞으며, 매년 6월 둘째주에 서천군 한산면 한산모시관 일원에서 개최되는데요, 대표프로그램으로 한산모시의 아름다움을 감상할 수 있는 모시옷 패션쇼, 베짜기에 관한 민속놀이인 저산팔읍길쌈놀이 외에도, 한산모시학교와 미니베틀짜기 체험, 모시옷 입기 체험 등 다채로운 모시문화를 체험할 수 있습니다. 📌한산모시문화제 행사내용 🎈메인프로..
종합부동산세(종부세)는 대한민국에서 일정 기준을 초과하는 고가의 부동산을 소유한 사람들에게 부과되는 세금입니다. 이 세금은 부동산 시장의 안정을 도모하고 부동산 소유의 형평성을 높이기 위한 목적을 가지고 있습니다. 아래에서 종부세에 대해서 좀 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 📌종부세 개요종부세는 주택과 토지에 대해 각각 부과됩니다. 주택은 아파트, 다세대주택, 단독주택 등을 포함하며, 토지는주로 나대지, 임야 등을 포함합니다. 종부세는 주택의 공시가격과 토지의 개별 공시지가를 기준으로 산정됩니다. 🎈과세 기준종부세는 일정 기준을 초과하는 부동산 소유자에게만 부과됩니다. 과세 기준은 아래와 같습니다주택: 1세대 1주택자의 경우 공시가격 합계가 11억 원을 초과하면 종부세가 부과됩니다. 다주택자..
곤드레는 한국에서 6월부터 먹는 나물로, 영양가가 높고 다양한 건강상의 이점을 제공하는데요, 곤드레는 섬유질이 풍부하고, 비타민과 미네랄을 다량 함유하고 있어 건강에 여러 가지 긍정적인 효과를 줄 수 있습니다. 아래에서는 곤드레의 주요 효능과 섭취방법에 대해서 알아보겠습니다. 📌곤드레의 주요 효능 1. 소화기 건강 개선식이섬유 풍부: 곤드레는 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 변비를 예방하는 데 효과적입니다. 섬유질은 장 운동을 촉진하여 장 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.소화 촉진: 곤드레는 소화 효소의 분비를 촉진하여 음식물의 소화를 도와 소화불량을 완화 시켜줍니다. 2. 간 건강 보호해독 작용: 곤드레는 간 기능을 돕는 성분이 포함되어 있어 간의 해독 작용을 촉진하고, 이는 특히 알코올..
매실청은 매실을 설탕과 함께 숙성시켜 만든 전통적인 발효 음료로, 다양한 건강상 효능을 가지고 있습니다. 매실청은 소화기 건강 개선, 피로 회복, 면역력 강화 등 여러 면에서 좋은데요, 아래에서는 매실청의 주요 효능과 매실청 맛있게 먹는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 📌매실청의 효능1. 소화기 건강 개선🎈소화 촉진: 매실청에는 유기산이 풍부하게 함유되어 있어 소화액의 분비를 촉진하고 소화를 돕습니다. 특히, 구연산과 사과산이 위액 분비를 촉진해 소화를 원활하게 합니다.🎈위장 보호: 매실청은 위장을 보호하고 위산 과다로 인한 속쓰림을 완화하는 데 도움이 됩니다. 위장 점막을 보호하는 효과가 있어 위염 예방에도 도움이 됩니다. 2. 피로 회복 🎈구연산 함유: 매실청에는 구연산이 다량 함유되어 있어..
현충일은 대한민국의 국가 기념일로, 매년 6월 6일에 기념합니다. 이 날은 전쟁과 국방에 헌신하여 희생된 국군 장병들과 애국 선열들을 기리기 위해 제정된 날입니다. 현충일의 목적은 국가를 위해 목숨을 바친 이들의 숭고한 희생정신을 기리고, 그들의 유가족들에게 감사와 위로를 전하는 데 있습니다. 아이들에게 분단의 역사와 전쟁의 아픔을 알려주는 날이 되길 희망합니다. 📌현충일의 역사적 배경현충일은 1956년에 처음 제정되었습니다. 한국 전쟁이 끝난 후, 국가를 위해 헌신한 이들을 기억하고 그들의 희생을 되새기기 위해 현충일이 만들어졌습니다. 이 날은 국립현충원과 전국 각지의 현충탑에서 기념식이 열리며, 국민들은 묵념과 함께 애국가를 제창하고 태극기를 반절 게양하여 그들을 기립니다. 📌현충일에 아이들과..
어수리나물은 산나물로서 임금님 수라상에도 올라갔다고 할 정도로 맛과 향이 독특하여 많은 이들에게 사랑받는 식물입니다. 주로 산간지방에서 자라며, 한방에서도 널리 사용되는 약용 식물입니다. 아래에 있는 어수리나물 정보를 꼼꼼하게 읽어보시고 건강한 식생활로 평소에 건강 잘 챙기시길 바랍니다. 📌어수리나물 특징학명: Angelica gigas영명: Korean Angelica분포: 한국, 일본, 중국 등의 아시아 지역생태: 산과 들의 습한 곳에서 자라며, 높이는 약 1-2미터까지 자랍니다.형태: 줄기는 약간 붉은빛을 띠고, 잎은 크고 넓으며, 꽃은 여름에 흰색이나 분홍색으로 핍니다. 📌어수리나물의 영양 성분✔비타민 A: 시력 보호와 면역력 강화에 도움을 줍니다. ✔비타민 C: 항산화 작용을 하여 세포..
머위나물은 국화과에 속하는 다년생 식물로, 한국에서는 주로 산간지방에서 자생하며 봄철 나물로 유명합니다. 머위는 그 잎과 줄기를 주로 식용으로 사용합니다. 머위는 독특한 향과 맛이 있어 나물로, 샐러드로, 또는 장아찌로 다양하게 조리되어 먹습니다. 아래에 있는 머위나물 정보에 대해서 꼼꼼하게 읽어보시고 건강한 식습관으로 건강하게 생활하시기 바랍니다. 📌머위나물 특징학명: Petasites japonicus영명: Butterbur분포: 한국, 일본, 중국 등지의 아시아 지역생태: 주로 습기가 많은 그늘진 곳에서 잘 자라며, 키는 약 30-100cm 정도 자랍니다.형태: 넓은 잎과 두꺼운 줄기를 가지며, 잎은 지름이 30-60cm에 이릅니다. 📌머위나물의 효능머위나물은 다양한 건강 효능을 가지고 있어..
'보령머드축제' 는 대한민국 충청남도 보령시의 대천해수욕장에서 매년 여름에 개최되는 대표적인 축제입니다. 이 축제는 세계적으로 유명한 보령의 천연 머드를 활용한 다양한 활동과 이벤트로 구성되어 있으며, 국내외 관광객들에게 큰 인기를 끌고 있습니다. 7월에 가족 또는 연인과 보령머드 축제에 방문해서 행복한 시간 보내고 예쁜 추억을 쌓으시면 좋을것 같습니다. 📌2024 보령 머드축제 기본정보 🎈장소: 충청남도 보령시 대천해수욕장 🎈날짜 : 2024.07.19 ~ 2024.08.04 🎈위치 : 충청남도 보령시 신흑동 🎈주최: 보령시 🎈주요 프로그램: 머드 체험, 머드 스포츠, 문화 공연, 불꽃놀이 등 📌2024 보령 머드축제 공연정보🎈2023. 7. 21(09:50) 머드체험시설 개장식 ..
매년 여름 열리는 대구만의 축제!! 2024년에도 대구에서 치킨과 맥주의 조합을 테마로 한 대구치맥페스티벌이 개최 됩니다. 가족과 연인과 함께 재미있는 페스티벌을 즐기실 분들은 아래 내용들을 꼼꼼하게 읽어보시고 축제에 참여하셔서 즐거운 시간 보내셔도 좋을것 같습니다. 📌2024 대구치맥페스티벌 개요 🎈축제 기간 : 2024.07.03 ~ 2024.07.07 🎈축제위치 : 대구광역시 달서구 공원순환로 36 🎈가격 : 무료 치맥페스티벌이라는 말 그대로 축제 기간 동안 치킨과 시원한 맥주를 즐기며 가수들의 공연을 관람할 수 있습니다. 유명 치킨프렌차이즈들이 참여하기 때문에 다양한 치킨을 한자리에서 골고루 맛볼 수 있고, 시원한 얼음물에 발을 담그고 치맥을 즐길 수 있는 공간도 마련되어 있습니다..
7월의 탄생화는 보통 연꽃으로 알려져 있는데요, 지역별로 약간의 차이가 있기도 합니다. 수국이나 제비꽃이 7월의 탄생화로 간주되기도 합니다. 아래에서 각 꽃말과 일별 꽃말에 대해서 알아보겠습니다. 📌7월 탄생화 꽃말 🌷연꽃 (Lotus): 순결, 깨달음, 부활, 영혼의 아름다움🎈수국 (Hydrangea): 진심, 냉정, 변덕 🎈제비꽃 (Violet): 겸손, 성실, 사랑의 맹세 📌7월 일별 꽃말 알아보기아래에서는 7월의 각 날짜별로 지정된 꽃과 꽃말입니다. 이는 다양한 출처에 따라 다를 수 있으나, 일반적으로 많이 알려진 일별 꽃말을 정리한 것입니다. 🎈 7월 1일: 양귀비 (Poppy) - 위로 🎈 7월 2일: 해바라기 (Sunflower) - 존경 🎈 7월 3일: 델피늄 (De..
SK 최태원 회장의 사건은 기업의 리더십 위기와 관련된 사건으로, 주식 시장에 상당한 영향을 미칠 수 있다고 판단됩니다. 이러한 불명예스러운 사건은 투자자들에게 불확실성을 제공하고, 기업의 미래 전망에 대한 의구심을 불러일으킬 수 있습니다. 아래에서 주식 시장에서 예상할 수 있는 변동에 대해서 알아보겠습니다. 📌SK주식 전망1. 주가 하락리더십 위기나 법적 문제는 일반적으로 주가에 부정적인 영향을 미치는게 사실입니다. 최태원 회장의 사건으로 인해 SK 그룹 주식의 주가는 즉각적인 하락을 겪을 수 있습니다. 이미 1조3천억이 증발하였다는 뉴스가 보도되고, 이는 사건에 대한 불확실성으로 인해 투자자들이 매도세에 나서기 때문입니다. 단기적으로는 큰 폭의 하락이 예상되며, 이는 시장의 전반적인 하락세를 유발..
곰취나물(곰취)은 한국의 산나물 중 하나로, 독특한 향과 맛을 가지고 있으며 다양한 건강적 효능을 지니고 있는데요, 곰취는 주로 봄철에 채취하여 나물로 먹거나 여러 가지 요리에 활용됩니다. 아래에서 곰취나물의 주요 효능들에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 📌곰취나물 효능 7가지 🎈항산화 작용곰취나물에는 폴리페놀, 플라보노이드, 비타민 C 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 체내의 유해한 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 방지하는 데 도움을 줍니다. 이는, 노화 방지와 각종 만성 질환 예방에 아주 좋습니다. 🎈면역력 강화곰취나물에 함유된 비타민 C와 다양한 항산화 성분은 면역 체계를 강화하여 감염병 예방과 빠른 회복을 돕습니다. 규칙적인 섭취는 체내의 면역력을 높이는 데 유익합니다. ..
오디(뽕나무 열매)는 다양한 건강 효능을 지닌 과일로, 전통적으로 한방과 민간 요법에서 많이 사용되어 왔습니다. 아래에서 오디의 주요 효능에 대해서 알아보겠습니다. 당뇨있으신 분들 집중하세요! 📌오디 효능 7가지 알아보기 1. 항산화 효과오디는 안토시아닌, 폴리페놀, 비타민 C와 같은 강력한 항산화 물질을 포함하고 있어, 체내의 유해한 자유라디칼을 제거하여 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다. 2. 심혈관 건강오디는 혈액 순환을 개선하고, 혈압을 조절하며, 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 이는 심혈관 질환의 예방에 중요한 역할을 합니다. 3. 혈당 조절오디에는 혈당 수치를 안정화시키는 성분이 포함되어 있어, 당뇨병 관리에 도움이 될 수 있습니다. 특히 인슐린 감수성을 높..
경기도가 도내 청년 노동자들의 복리후생 개선을 위해 연간 120만 원의 복지포인트를 지급하는 '청년 복지포인트’ 1차 참여자 1만 3,000 명을 6월 1일부터 11일까지 모집합니다. 아래에서 '경기도 청년복지포인트' 에대해서 자세하게 알아보겠습니다. 해당 사이트에서 바로 신청 할 수 있으니 꼼꼼하게 읽어보시기 바랍니다. ▼ ▼ ▼ 아래에 있는경기도 청년복지포인트 신청하시 에서 온라인으로 신청할 수 있습니다. ▼ ▼ ▼ 📌경기도 청년복지포인트 안내 🎈신청대상 경기도 소재 중소·중견기업, 소상공인업체, 비영리법인에서 주 36시간 이상 근무하는 재직자 월 급여 334만 원 이하, 19~39세 도내 거주 청년 대상※ 병역의무 이행자는 병역 기간만큼 신청 연령(최고 3년)이 연장 🎈모집 기간 6월 ..
경기도에서 청년들에게 목돈을 마련할 수 있는 수익률 142%의 통장을 만들 수 있으니 해당 되시는 분들은 아래 내용을 꼼꼼하게 읽어보시고 서둘러 신청하시기 바랍니다. 📌경기도 청년 노동자통장 알아보기 🎈선발규모 : 6300명 🎈신청기간 : 2024.5.31(금)09:00~6.17(월)18:00까지※ 접수일과 마감일에는 접수 신청이 많아 원활하지 않을 수 있으니 기간내 24시간 신청 가능 합니다. 🎈신청방법 : 아래에 있는 청년노동자통장 신청하기 클릭!! 🎈혜택 : 매월 10만원 저축 시 2년 후 최대580만원(수익률142%) ※ 목돈을 만들 수 있는 통장이며, 지역화폐100만원 포함입니다. ✔ 신청자격 : 공고일 기준(2024.5.24)주민등록상 경기도 거주※ 주민등록번호 부여자만 신청가..
뇌기능을 저하시킬 수 있는 음식들은 주로 고지방, 고당분, 고염분 음식들로, 이러한 음식들은 전반적인 건강뿐만 아니라 특히 뇌 건강에 해로울 수 있습니다. 뇌기능을 저하시킬 수 있는 주요 음식들에 대해 아래에서 자세하게 알아보겠습니다. 내용 꼼꼼하게 확인해보시고 피할 수 있는 음식들은 피해서 섭취하시는게 좋겠죠? 📌뇌기능을 저하시킬 수 있는 음식1. 트랜스지방이 많은 음식트랜스지방은 뇌기능 저하와 관련이 있으며, 트랜스지방이 많이 함유된 음식 섭취 시 염증을 유발하고 혈액 내 콜레스테롤 수치를 높여 뇌졸중 및 알츠하이머병 등의 위험을 증가시킵니다. 패스트푸드: 튀김류, 버거 등가공식품: 마가린, 쇼트닝, 크래커, 케이크스낵류: 감자칩, 도넛 등 2. 고당분 음식고당분 음식은 인슐린 저항성을 증가시키..
눈개승마나물은 한국에서 전통적으로 사용되는 산나물 중 하나로, 눈개승마는 봄철에 채취하여 나물로 먹거나 말려서 약재로 사용됩니다. 이 식물은 독특한 향과 맛을 가지고 있으며, 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 아래에서 자세하게 알아보겠습니다. 📌눈개승마 나물 효능 8가지 1. 항염증 효과눈개승마에는 항염증 성분이 다량 함유되어 있어 염증을 줄이고 염증성 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 염증을 억제하는 작용은 관절염과 같은 만성 염증성 질환의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 2. 항산화 작용눈개승마는 강력한 항산화 성분을 포함하고 있어, 체내의 유해한 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 방지하는 데 도움을 줍니다. 항산화 작용은 노화 방지와 암 예방에 중요한 역할을 합니다. 3. 간 건강 개..